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Montags-Müdigkeit:So bleiben Sie wach im Büro - ohne Koffein

Endlose Meetings, wenig Schlaf – manchmal kann man im Büro kaum die Augen aufhalten. Schnelle Hilfe versprechen Kaffee und Co., doch kurz danach ist man so müde wie zuvor. Zehn Tipps, wie Sie ohne Koffein wach bleiben.

Ganz cool bleibenEin Schwung eiskaltes Wasser ins Gesicht oder über die Handgelenke wirkt wahre Wunder. Auch viel Trinken hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln; kaltes Eiswasser mit einem Spritzer Zitrone erfrischt richtig. Oder Sie können auch einen Eiswürfel lutschen. Quelle: Fotolia
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