Schneller Denken: So treffen Sie eine gute Entscheidung

Halten Sie es einfach

Je flacher, desto besser: Oft erscheinen Probleme nur so schwer, weil wir sie uns selbst so aufbauschen. Wenn Sie ein komplexes Problem haben, dann vereinfachen sie es so weit wie möglich: Überlegen Sie, was dahinter steckt, was seine Ursache ist. Um so schneller finden Sie auch eine Lösung.

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Machen Sie sich Ihren Kopf frei!

Lassen Sie sich nicht durch räumlichen Enge vom Denken abhalten! Ein Gang in die Natur kann den Denkprozess beschleunigen. Wissenschaftler brachten die Theorie hervor: Kreativität braucht Raum!

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Bauchgefühl als Mittel zum Erfolg

Hören Sie öfter auf Ihren Bauch. Studien bestätigen, dass Menschen auf ihre Intuition vertrauen können, wenn sie genug Erfahrung und Vorwissen mitbringen. Dieses ruft das Unterbewusstsein ab und hilft so bei komplexen Problemen weiter.

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Kaugummi kauen macht konzentrierter

Kaugummi kauen hilft tatsächlich beim Nachdenken. Denn dabei lindern sich Verspannungen der Kiefer-, Gesichts- und Nackenmuskulatur und durch den daraus entstehenden höheren Puls gelangt mehr Sauerstoff in das Gehirn. All das ist denkfördernd und beugt Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen vor.

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Weichen Sie auf eine Fremdsprache aus!

Wissenschaftler der University of Chicago haben bewiesen: Das Denken in einer Fremdsprache verhindert Wahrnehmungsfehler. In unserer Muttersprache blockieren unsere Gedanken schnell.

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Bewusstes Querdenken gegen Blockaden

Provozieren Sie in Ihren Gedanken Widersprüche, übertreiben Sie diese, stellen Sie exakt gegenteilige Annahmen und ungewöhnliche Assoziationen auf. Das eröffnet einem neue Perspektiven, auf die man nicht direkt gekommen wäre.

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Bleiben Sie locker!

Immer locker bleiben! Laut Wissenschaftlern kann sich schon die Schwerfälligkeit Ihrer Hände negativ auf das Denken auswirken. Lassen Sie in Ihrem Alltag ausreichend Platz für Lockerungsübungen, es kommt dem effizienten Denken zugute!

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Die Methode des verborgenen Genies

Der russische Psychotherapeut Vladimir Raikow versetzte seine Patienten in eine Tiefenhypnose und erklärte ihnen, sie seien eine bedeutende Person der Geschichte. In der Hypnose entwickelten seine Patienten dadurch außergewöhnliche Fähigkeiten. Zur Umsetzung: Schlüpfen Sie gedanklich in eine andere Rolle, vielleicht in die eines bedeutenden Kritikers, Realisten oder Träumers – und schon übernehmen Sie damit auch eine anderen Denkweise.

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Auf den letzten Drücker!

Arbeit dehnt sich soweit aus, wie Zeit für Ihre Erledigung zur Verfügung steht. Diese Theorie zum Bürokratiewachstum veröffentlichte 1955 Cyril Northcote Parkinson. Jeder kennt es: Im Alltag, in der Schulzeit, während des Studiums oder im Job, erst durch Zeitdruck zu Ergebnissen, auch wenn oftmals auf den letzten Drücker. Setzen Sie sich für Ihre Aufgaben ein Zeitlimit, um effizienter zu Arbeiten.

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Suchen Sie das Gespräch mit anderen

Unterschätzen Sie die Empfehlung Dritter nicht! Um zu erkennen, was uns wirklich gefällt, sind fremde Personen oftmals die richtigen Ratgeber. Im Gespräch mit einem Partner lässt sich allein an ihrem Gesicht schnell ablesen, welchen Gedanken Sie festhalten oder fallen lassen sollten, sodass bessere Entscheidungen getroffen werden können.

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