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Montags-Müdigkeit So bleiben Sie wach im Büro - ohne Koffein

Endlose Meetings, wenig Schlaf, langweilige Routine-Aufgaben – manchmal kann man im Büro einfach kaum die Augen offen halten. Schnelle Hilfe versprechen Kaffee, Energy Drinks und Co., doch kurz danach ist man wieder mindestens so müde wie zuvor. Zehn Tipps, wie Sie auch ohne Koffein wach bleiben.

Jemand sitzt mit Kopfhörern hinter einem Laptop Quelle: Fotolia
Frauen reden Quelle: Fotolia
Jemand hält ein Messer hinter seinem Rücken fest Quelle: Fotolia
Jemand sitzt am Schreibtisch und greift sich an den Rücken Quelle: obs
Jemand befindet sich im Sprung mit einem Koffer über einer Wiese Quelle: Fotolia
Ganz cool bleibenEin Schwung eiskaltes Wasser ins Gesicht oder über die Handgelenke wirkt wahre Wunder. Auch viel Trinken hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln; kaltes Eiswasser mit einem Spritzer Zitrone erfrischt richtig. Oder Sie können auch einen Eiswürfel lutschen. Quelle: Fotolia
Jemand isst einen Burger vor einem Laptop und telefoniert Quelle: Fotolia
Jemand hält Pfefferminze vor die Kamera Quelle: dpa/dpaweb
Jemand hebt eine "Hantelstange", an der Aktenordner befestigt sind Quelle: Fotolia
Zwei Leute spielen Sudoku Quelle: Blumenbüro Holland/dpa/gms
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