Tipps für guten Schlaf So schlafen Sie besser ein und stehen morgens entspannter auf

Das Wochenende ist vorbei: Jetzt klingelt wieder jeden Morgen der Wecker. Sechs Tipps, damit Sie gut einschlafen und morgens erholt in den Job starten.

Joggerin in Köln Quelle: dpa
Jemand schaltet ein Smartphone aus Quelle: dpa
Ein kochendes Paar Quelle: Boggy - Fotolia
Eine Hand mit einer Meditationsgeste Quelle: Tran-Photography - Fotolia
Kalender Quelle: Public Domain
Jemand liest ein Buch Quelle: dpa
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