Schlaflose Nächte im Sommer „Vor dem Schlafengehen ist es sinnvoll, lauwarm zu duschen“
Heiße Sommernächte rauben vielen Menschen den Schlaf. Wie lange der Körper das aushält, erklärt Schlafexperte Hans Günter Weeß – und gibt Tipps, wie Tropennächte erträglicher werden.
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