Rückenschmerzen vermeiden: Die zehn größten Sünden für Ihren Rücken

ThemaGesundheit

PremiumRückenschmerzen vermeiden: Die zehn größten Sünden für Ihren Rücken

22. September 2016
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Unser Rücken wir im Alltag stark belastet. Mit kleinen Maßnahmen kann man dem entgegenwirken.

von Katja Joho

Für die meisten Rückenprobleme sind wir selbst verantwortlich, weil wir unseren Rücken schlecht behandeln, sogar öfter als uns bewusst ist. Die häufigsten Alltagsfehler und was wir dagegen tun können.

Schon wieder schmerzt das Kreuz… Das kann viele Ursachen haben. Einige sind und ziemlich bewusst: Das viele Sitzen am Computer zum Beispiel. Aber wir quälen unseren Rücken noch viel häufiger als wir meinen – und dabei könnten wir das mit ein bisschen mehr Aufmerksamkeit in den meisten Fällen gut verhindern. Peter Baum, Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin, ist ärztlicher Direktor der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Er weiß genau, was wir falsch machen und wo wir im Alltag besser auf unseren Rücken achten sollten. Ein Überblick über die zehn größten Sünden, mit denen wir unseren Rücken unnötig belasten:

1. Mangelnde Bewegung

Eine...


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