Gesunde Snacks für Feiertage aus der Heißluftfritteuse – Genuss ohne schlechtes Gewissen!

gesunde Snacks für Feiertage

20.12.2024
Heike Schoch

Um gesunde Snacks für die Feiertage zuzubereiten, möchte niemand mehr stundenlang in der Küche stehen. Zu wertvoll ist die Zeit mit der Familie und den Gästen. Um diese intensiver nutzen zu können, kommt in immer mehr Haushalten eine Heißluftfritteuse zum Einsatz. Diese erleichtert nicht nur alltägliche Kochprozesse, sondern die Vorzüge zeigen sich auch bei der Essenszubereitung zu Feierlichkeiten.

Die Vorzüge einer Heißluftfritteuse

Gesunde Snacks für Feiertage — COSORI DualBlaze TwinFry: Heißluftfritteuse mit doppeltem Heizsystem, innovative Technologie für gleichmäßiges Frittieren Etekcity GmbH

Mit den Feiertagen verbinden viele Menschen nicht nur freie Tage, sondern auch gemeinsame Zeit mit der Familie und Festessen. Die Zubereitung der Speisen kann sich als langwierig und aufwendig erweisen, wenn auf klassische Methoden der Vorbereitung zurückgegriffen wird.

Im Alltag haben moderne Geräte wie die Heißluftfritteuse längst einen festen Platz. Doch auch an Feiertagen können sie die Zubereitung der Festtagsgerichte vereinfachen. Mühelos lassen sich mit den Geräten Rezepte der verschiedensten Arten umsetzen. Schnelligkeit, Komfort und die Zubereitung gesunder Mahlzeiten müssen damit keine Gegensätze mehr sein. Denn Heißluftfritteusen garen die Speisen anstatt mit Öl mit heißer Luft. Daraus ergeben sich viele unterschiedliche Vorzüge. Allen voran sind die unkomplizierten Abläufe zu nennen. Denn für die Nutzung reicht es aus, das Gerät anzuschalten, und binnen kurzer Zeit ist die erforderliche Temperatur erreicht. Durch den Verzicht auf Öl entstehen weitaus weniger geruchsintensive Dämpfe und die Reinigung lässt sich einfacher vollziehen. Es muss kein Öl entsorgt werden und im Anschluss auch kein Backofen gereinigt werden. Herausnehmbare Körbe erleichtern an dieser Stelle den Reinigungsprozess sowie die Nutzung.

Welche Speisen lassen sich mit einer Heißluftfritteuse zubereiten?

Viele verbinden mit einer Heißluftfritteuse Pommes oder Schnitzel. Doch die neuen Geräte können bedeutend mehr. Das zeigt beispielsweise das Modell CAF-TF101S-AEUR von Cosori. Dabei handelt es sich um eine Zwei-Kammer-Heißluftfritteuse. Mit dieser lassen sich unterschiedliche Speisen, die weit über krosse Kartoffeln oder paniertes Fleisch hinausgehen, in einem Arbeitsgang zubereiten. Die unterschiedlichen Programme sind beispielsweise gedacht für:

• Gemüse
• Fisch
• Fleisch
• Beilagen wie Kartoffeln
• Kuchen und Gebäck

Das sind nur einige Beispiele, was moderne Geräte dieser Art leisten können. Für die Feiertage bedeutet es, dass sich ganze Festtagsgerichte schnell und ohne Aufwand in einem Gerät zubereiten lassen. Beliebt für eine gelungene Vorspeise ist beispielsweise Lachs. Mit einer krossen Panade und raffinierten Gewürzen lassen sich aus einem Lachsfilet innerhalb kurzer Zeit knusprige Lachswürfel zubereiten. Als vegetarische Alternative eignen sich Tofusticks, die sich nach Belieben mit einer Gewürzmischung der Wahl marinieren und im Anschluss in der Heißluftfritteuse garen lassen.

Ganz nebenbei lässt sich die Garzeit für die Zubereitung von Cocktailtomaten oder geröstetem Brokkoli nutzen. Selbst ein Ciabattabrot lässt sich in der Heißluftfritteuse mit wenigen Zutaten wie Tomaten, Olivenöl, eventuell Knoblauch und Basilikum in einen gesunden Snack für die Feiertage verwandeln. Würzige Kartoffelecken sind mit einer Heißluftfritteuse schnell gegart und ergänzen als Beilage jede festliche Tafel. Selbst das Dessert ist schnell fertig, denn die Cosori-Heißluftfritteuse eignet sich auch zum Backen. Mit dem passenden Zubehör wie Backpapier oder Backförmchen stehen feine Kuchen und Muffins schnell auf dem Tisch. Wer es weniger süß mag, kann alternativ dazu auch Bratapfel mit Crumble zubereiten, ohne dass dabei direkt der Backofen in Betrieb genommen werden muss.

Gesunde Snacks für die Feiertage ohne Stress garen und warmhalten

Jeder, der schon einmal ein Festessen aufgetischt hat, weiß, wie viele verschiedene Töpfe und Geräte mitunter zum Einsatz kommen. Mit einer Heißluftfritteuse mit zwei Kammern lassen sich viele dieser Vorgänge in einem Arbeitsgang vollziehen. Das Garen in Chargen spart Gastgebenden wertvolle Zeit und bietet ihnen die Möglichkeit, mehr auf die Wünsche und Bedürfnisse der Gäste einzugehen. Damit lassen sich viele köstliche Gerichte und komplette Menüs innerhalb kurzer Zeit zubereiten.

Doch Feierlichkeiten lassen sich nicht immer exakt planen. Insbesondere wenn mehrere Menschen zusammenkommen, sind andere Dinge wichtiger als die Überwachung der Speisen. An dieser Stelle kommt die Warmhaltefunktion zum Einsatz. Diese hält alles warm, ohne dass dabei die knusprige Konsistenz verloren geht. Damit kommt Stress erst gar nicht auf und der Fokus bleibt ganz auf die Feierlichkeit und die Gäste gerichtet. Die Heißluftfritteuse ist damit mehr als ein zusätzliches Hilfsmittel in der Küche. Sie kann als vielseitiges Werkzeug genutzt werden, um köstliche und gesunde Gerichte zuzubereiten. Die Zeiten, in denen Gastgebende sich nicht an der Feier beteiligen konnten und stattdessen in der Küche standen, scheinen damit vorbei zu sein. Zumal die Bedienung der Geräte denkbar einfach ist. Programme lassen sich auf Knopfdruck auswählen und sorgen im Anschluss selbsttätig für den exakten Garprozess. Dank der Timerfunktion und der Bedienung des Gerätes per App behalten Gastgebende selbst aus der Ferne die Kontrolle.

Die Produkthighlights:

Dual Blaze TwinFry:

Vier Heizelemente: Zwei oben und zwei unten für eine gleichmäßige Hitzeverteilung und optimale Garergebnisse.

Flexibles Fassungsvermögen: 10-Liter-Gesamtkapazität, nutzbar als ein einzelner Korb oder unterteilt in zwei separate 5-Liter-Körbe.

Sync-Cook-Funktion: Ermöglicht die Verwendung identischer Einstellungen für beide 5-Liter-Körbe, um Speisen gleichzeitig zuzubereiten.

Sync-Finish-Funktion: Lässt unterschiedliche Einstellungen in beiden Körben so synchronisieren, dass die Speisen zur gleichen Zeit fertig sind.

Turbo Blaze:

Innovativer DC-Motor mit Turbo Blaze™-Technologie: Fünf präzise einstellbare Geschwindigkeitsstufen, optimierte Lüfterseiten und Grillscheiben verbessern die Heißluftzirkulation um bis zu 28 Prozent, was zu gleichmäßig gegarten und knusprigen Ergebnissen führt.

Vielseitige 9-in-1-Funktionen: Neben dem klassischen Heißluftfrittieren ermöglicht das Gerät Backen, Braten, Grillen und mehr. Mit einem flexiblen Temperaturbereich von 30 bis 230 °C und einer Zeiteinstellung von 1 bis 24 Stunden können individuelle Kochvorlieben realisiert werden.

Flüsterleiser Betrieb: Durch die Optimierung von DC-Motor, Luftrad und Luftkanalstruktur erreicht die Fritteuse im "Gären"-Modus eine Lautstärke von nur 27 Dezibel, vergleichbar mit leisem Flüstern.

Schneller und energieeffizienter: Mit einer Maximaltemperatur von bis zu 230 °C gart die TurboBlaze Airfryer 46 Prozent schneller als herkömmliche Geräte mit Wechselstrommotoren und spart bis zu 64 Prozent Energie im Vergleich zu traditionellen Öfen.

Kompaktes Design mit großzügigem Fassungsvermögen: Trotz der kompakten Maße von 40 x 30 x 30 cm bietet der 6-Liter-Korb ausreichend Platz für die Zubereitung von Speisen für zwei bis fünf Personen, wodurch die Fritteuse in nahezu jede Küche passt.