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Schneller Denken So treffen Sie eine gute Entscheidung

Arbeiten unter Zeitdruck, spontane Probleme – immer wieder verlangt uns das Leben schnelles Denken an. Ein Überblick, wie sich das am besten bewerkstelligen lässt.

Ein Mann steht vor einer Tafel, auf der Fragezeichen zu sehen sind Quelle: Fotolia
Machen Sie sich Ihren Kopf frei!Lassen Sie sich nicht durch räumlichen Enge vom Denken abhalten! Ein Gang in die Natur kann den Denkprozess beschleunigen. Wissenschaftler brachten die Theorie hervor: Kreativität braucht Raum! Quelle: Blumenbüro Holland/dpa/gms
Bauchgefühl als Mittel zum ErfolgHören Sie öfter auf Ihren Bauch. Studien bestätigen, dass Menschen auf ihre Intuition vertrauen können, wenn sie genug Erfahrung und Vorwissen mitbringen. Dieses ruft das Unterbewusstsein ab und hilft so bei komplexen Problemen weiter. Quelle: Blumenbüro Holland/dpa/gms
Kaugummi kauen macht konzentrierterKaugummi kauen hilft tatsächlich beim Nachdenken. Denn dabei lindern sich Verspannungen der Kiefer-, Gesichts- und Nackenmuskulatur und durch den daraus entstehenden höheren Puls gelangt mehr Sauerstoff in das Gehirn. All das ist denkfördernd und beugt Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen vor. Quelle: AP
Weichen Sie auf eine Fremdsprache aus!Wissenschaftler der University of Chicago haben bewiesen: Das Denken in einer Fremdsprache verhindert Wahrnehmungsfehler. In unserer Muttersprache blockieren unsere Gedanken schnell. Quelle: dpa
Bewusstes Querdenken gegen BlockadenProvozieren Sie in Ihren Gedanken Widersprüche, übertreiben Sie diese, stellen Sie exakt gegenteilige Annahmen und ungewöhnliche Assoziationen auf. Das eröffnet einem neue Perspektiven, auf die man nicht direkt gekommen wäre. Quelle: Fotolia
Bleiben Sie locker!Immer locker bleiben! Laut Wissenschaftlern kann sich schon die Schwerfälligkeit Ihrer Hände negativ auf das Denken auswirken. Lassen Sie in Ihrem Alltag ausreichend Platz für Lockerungsübungen, es kommt dem effizienten Denken zugute! Quelle: Fotolia
Die Methode des verborgenen GeniesDer russische Psychotherapeut Vladimir Raikow versetzte seine Patienten in eine Tiefenhypnose und erklärte ihnen, sie seien eine bedeutende Person der Geschichte. In der Hypnose entwickelten seine Patienten dadurch außergewöhnliche Fähigkeiten. Zur Umsetzung: Schlüpfen Sie gedanklich in eine andere Rolle, vielleicht in die eines bedeutenden Kritikers, Realisten oder Träumers – und schon übernehmen Sie damit auch eine anderen Denkweise. Quelle: Fotolia
Auf den letzten Drücker!Arbeit dehnt sich soweit aus, wie Zeit für Ihre Erledigung zur Verfügung steht. Diese Theorie zum Bürokratiewachstum veröffentlichte 1955 Cyril Northcote Parkinson. Jeder kennt es: Im Alltag, in der Schulzeit, während des Studiums oder im Job, erst durch Zeitdruck zu Ergebnissen, auch wenn oftmals auf den letzten Drücker. Setzen Sie sich für Ihre Aufgaben ein Zeitlimit, um effizienter zu Arbeiten. Quelle: Fotolia
Suchen Sie das Gespräch mit anderenUnterschätzen Sie die Empfehlung Dritter nicht! Um zu erkennen, was uns wirklich gefällt, sind fremde Personen oftmals die richtigen Ratgeber. Im Gespräch mit einem Partner lässt sich allein an ihrem Gesicht schnell ablesen, welchen Gedanken Sie festhalten oder fallen lassen sollten, sodass bessere Entscheidungen getroffen werden können. Quelle: Fotolia
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