Silvester: Ohne Kater

Viel essen vor der Feier, wenig Zigaretten und Vitamin C am Tag danach: Mit ein paar Tricks können Partygänger nach Auskunft von Verbraucherschützern einen heftigen Silvester-Kater vermeiden.

Erhöhter Alkoholgenuss, langes Aufbleiben und Sauerstoffmangel in überheizten und überfüllten Räumen seien Gründe für einen Kater, erklärte die Verbraucher-Initiative am Donnerstag in Berlin. Reichliches Essen vor dem Fest verringere die Aufnahme von Alkohol ins Blut, regelmäßig ein Glas Wasser könne im Lauf der Nacht den Flüssigkeitsverlust verringern. Am Morgen danach würden ebenfalls viel Flüssigkeit sowie ein herzhaftes Frühstück mit Vollkornbrot und Käse helfen. Vitamin C - beispielsweise aus Kiwis - unterstütze die Leber beim Alkoholabbau. Und sollte alles nichts nützen, bleibe ein Spaziergang an der frischen Luft.